Poleć znajomym

Pieczony łosoś. Dieta Dukana

Jak zbierać punkty?

Autor: (3155 pkt.)
Ekspert Kulinarny - Przepis z bloga: Nieco Dziennik

Dieta Dukana, oprócz innych zalet, cieszy mnie intensywniejszą obecnością ryb w menu. Odkrywam nowe smaki - aromatyczna miruna, delikatna tilapia, chudy a smaczny trewal. Najbardziej mi smakują ryby pieczone, umiarkowanie przyprawione, bez sosów. Mój faworyt to łosoś - aby był naprawdę smaczny, trzeba go zamarynować (przez kilka godzin, a najlepiej przez noc).

Sposób przygotowania

  1. Dziś zapraszam na łososia pieczonego. Bardzo delikatny dzięki marynacie, krótko trzymany w wysokiej temperaturze. Na lekką kolację z bagietką, szybki obiad z ziemniakami posypanymi koperkiem. A dla mnie po prostu z cząsteczką cytryny.Lub - kiedy mogę jeść warzywa - z sałatą polaną winegretem. Albo z najlepszym na świecie ogórkiem kiszonym z bazaru Szembeka.

  2. Przepis zgodny z dietą Dukana (wszystkie fazy)

  3. Łosoś pieczony

  4. Dzwonka (mogą być płaty) łososia marynowałam kilka godzin w sosie z łyżki sosu sojowego, łyżeczki musztardy, odrobiny octu balsamicznego, szczypty pieprzu i tartego imbiru (może być świeży, ja starłam na tarce suszony). Upiekłam w dobrze (240 stopni) rozgrzanym piekarniku ustawionym na funkcję grill przez 5-6 minut.

Ocena:
Brak ocen

10 sekretnych przepisów

na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Ebook: 10 sekretnych przepisów na dania z 10 najlepszych restauracji świata

Przystępne przepisy do zrobienia w domu! Pobierz ebook z sekretnymi przepisami na 10 wspaniałych dań z 10 najlepszych restauracji na świecie.

Pobierz dzisiaj za darmo!

Wysyłając ten formularz akceptujesz Regulamin serwisu. Nie sprzedajemy i nie przekazujemy informacji o naszych użytkownikach podmiotom trzecim.